Информация

Гипноз действительно концентрация / фокус?

Гипноз действительно концентрация / фокус?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Широко распространено мнение, что гипноз - это состояние повышенного внимания.

Но я также видел много заявлений о том, что гипнотическое состояние заключается в прямом доступе к подсознанию, по существу, «в обход» сознания.

Однако здесь есть диссонанс; весь материал, который я когда-либо читал о фокусировке (в основном от Дэниела Гоулмана и Леонарда Млодинова), указывает на то, что фокус - это сознательный феномен.

Кто-нибудь может уточнить?


Ответ заключается в том, что известно о сознательной, бессознательной и предсознательной частях разума, причем предсознательное - это научное название подсознания, однако для целей этого ответа и из-за того, как складывается теория гипноза, Я буду называть предсознательное подсознательным.

Когда я изучал основы гипноза на формальном обучении, меня учили визуализировать ум в виде следующей диаграммы.


Изображение: диаграмма CCF из моих тренировочных заметок - часть схемы «воспоминания и система убеждений» - это подсознательная часть разума. CCF (оранжевая часть диаграммы) - это фильтр между сознательной и подсознательной частями мозга. Он сравнивает новую ситуацию с нашими воспоминаниями, системой убеждений и моралью.

Формирование наших убеждений и морали

Внутренние и внешние влияния формируют нашу систему убеждений, которая хранится в нашем подсознании. Внешние влияния вовлекают вещи в нашем окружении. Внутренние влияния включают в себя то, что мы «знаем» как истину. Я сказал «знаю», потому что то, что мы считаем правдой, и то, что на самом деле является правдой, коррелирует с тем, что мы узнали в течение нашей жизни. Наши системы убеждений строятся с момента нашего рождения. Наши внешние влияния, такие как то, что мы видели, прикоснулись, попробовали, понюхали и услышали, помогают нам узнавать вещи в младенчестве. Слушание слов и речевых моделей наших родителей помогает нам выучить наш язык, включая названия предметов.

Когда мы стареем и начинаем бродить и исследовать окружающую среду, наши родители говорят нам такие вещи, как «Не трогай, что жарко» или «Не ешь это, иначе ты заболеешь». Нам сказали, что трава зеленая, а небо голубое. Культурные влияния тоже начинают играть роль, например, идея о том, что розовый - это цвет для девочек, а синий - для мальчиков, куклы Барби - для девочек, а мужчины - для мальчиков. Мы восприняли эти идеи как буквальную истину.

По мере того, как мы становимся старше, опыт начинает подтверждать некоторые из этих идей. Некоторые пострадали от горячего чая. Некоторые заболели, попробовав ягоды, которые нам запретили есть. Таким образом мы получили подтверждение и построение модели мира.

Некоторые из этих убеждений были абсолютно верными, мы проверили идеи и получили их подтверждение из внешних источников. Некоторые убеждения могли остаться непроверенными, но, тем не менее, все убеждения, в свою очередь, развили то, что многие называют сознательно-критической способностью (CCF) (Watts, n.d.).

CCF (оранжевая часть диаграммы) - это фильтр между сознательной и подсознательной частями мозга. Он сравнивает новую ситуацию с нашими воспоминаниями, системой убеждений и моралью. Все, что хранится в подсознании, необходимо для вашего выживания. Если CCF сталкивается с чем-то, что идет вразрез с системами убеждений или моралью, хранящимися в подсознании, они отбрасывают идею, и системы убеждений остаются нетронутыми, и жизнь может продолжаться.

Но что, если в системе убеждений хранится ложь? Могут развиться фобии и другие повреждающие эффекты. Эта часть системы убеждений может быть построена другими людьми, которые, к сожалению, основывают свою информацию на своих собственных системах убеждений. Они, в свою очередь, были даны им людьми, сформировавшими свои собственные системы убеждений. Что мы можем с этим поделать?

Возьмем ситуацию, когда комментарии взрослых, когда они были ребенком, учили кого-то, что они эгоистичны, непривлекательны или лишены интеллекта. Как только эти идеи укоренились, очень трудно попытаться изменить эти убеждения на сознательном уровне и удалить их из подсознания, поскольку CCF возьмет верх и отвергнет противоположные убеждения. Это может подорвать уверенность и возможности взрослой жизни этого человека. Вот почему так легко дать совет, но другим так сложно принять его, даже если вы знаете, что он правильный. Чтобы сделать это более эффективным способом, нам нужно обойти способность критического мышления, чтобы принять правильную систему убеждений.

Есть несколько способов протолкнуть новую информацию через CCF. (Бернс, 2009)

Они включают:

  • Повторение
  • Шок
  • Гипноз

Повторение

Эгоизм и альтруизм, привлекательность и непривлекательность, интеллект и недостаток интеллекта и т. Д., Которым учили в детстве или позже привили во взрослой жизни, часто являются результатом повторяющихся комментариев. То же самое касается доверия и недоверия к определенным людям или животным. Как это происходит, например: -

  1. Убеждение, что ни одному мужчине нельзя доверять, постоянно повторяется.
  2. Обычно это подкрепляется действиями других людей. Может быть, мужчина вас разочаровал в прошлом
  3. Концепция или убеждение становится частью вашей системы убеждений, потому что никто из вашего круга друзей не может дать вам противоположную концепцию или убеждение, чтобы сравнить его с
  4. Это, в свою очередь, влияет на ваше отношение к мужчинам.
  5. Это затем заставляет некоторых мужчин реагировать таким образом, что это может быть воспринято как укрепление вашей веры.

Повторяющиеся утверждения и подтверждения с течением времени могут исправить ложь в системах убеждений.

Шок

Шок, который кто-то может испытать, например, в результате дорожно-транспортного происшествия, может вызвать безоговорочное принятие мыслей и убеждений. (Бернс, 2009 г.) Если кто-то думает, что «выглядит плохо, держу пари, что больно», то, конечно, он очень сильно осознает боль и, в свою очередь, может снова развить сильное отвращение к тому, чтобы снова сесть в машину. Другие травмы могут иметь аналогичные последствия.

Если вы посмотрите на кого-то, кто страдает от травмы войны, изнасилования или сексуального насилия, эта травма оставит воспоминания о том, что произошло, прямо в подсознании и разовьет либо конфликтующие системы убеждений, которые вызывают больше проблем, либо немедленно полностью изменят систему убеждений. Консультации могут усилить эти болезненные воспоминания, и вызванный им шок может открыть клиенту противоположные мысли и убеждения, которые могут помочь исправить ошибочную систему убеждений.

Гипноз

Гипноз - это естественное состояние ума, при котором устанавливается приемлемое избирательное мышление, повышается концентрация и игнорируется сознательный критический фактор, открывая подсознание для внушений. Когда подсознание открыто для внушений без вмешательства CCF, терапия сможет работать быстрее (Watts, n.d.), установив корректирующие системы убеждений.

Гипнотическое состояние может быть вызвано чтением, выполнением повторяющейся задачи или прослушиванием процедуры гипнотической индукции гипнотерапевта. Просмотр телевизора может вызвать гипнотическое состояние, которое помогает объяснить, насколько эффективной может быть экранная реклама.

Использованная литература

Бернс, Дж., 2009. Преодоление препятствий на пути к переменам в жизни. [Онлайн] Доступно по адресу: http://www.somersethypnotherapy.com/articles-by-John-Burns/beating-barriers-to-change.pdf

Уоттс, Т., н.д. * Сознательная критическая способность. [Онлайн] Доступно по адресу: http://www.selfhypnosis.com/the-conscious-critical-faculty


Я бы смоделировал это как крайнюю, длительную версию увлечения.

Сознательный разум уходит на чайный перерыв, когда звучит громкая ритмичная музыка с синхронизированными световыми эффектами, стимул, который переполняет разум, поэтому он, вероятно, отказывается от попыток обработать его на высоком уровне, и вместо этого «соглашается» с этим… танцы, и т.п.

Рассечение, когда кого-то сильно привлекает кто-то другой ... внешние отвлекающие факторы устраняются, восприятие времени замедляется, симпатическая нервная система сильно активируется, чтобы зафиксировать событие в долгосрочной перспективе, суперэго и большая часть эго замолкают, и все, что происходит в момент фокус в основном уходит на загипнотизированных, по сути дословно, как они это воспринимали.

Шаткая спекулятивная земля: Может быть, эволюционная психическая цель могла позволить истинно верующим последователям испытать безоговорочную преданность своему лидеру культа? Или помощник другому партнеру. Даже наставник подопечного. ¯ _ (ツ) _ / ¯


Обычно люди описывают чувство гипноза во время гипнотерапии, когда они находятся в спокойном, физически и умственно расслабленном состоянии, в котором они могут глубоко сосредоточиться на том, о чем они думают.

Поскольку клинический гипноз - это неинвазивное немедикаментозное лечение, обнаружение того, что он может ускорить заживление ран и других состояний, может привести к меньшему количеству посещений врачей и кабинетов и более быстрому возвращению к нормальной деятельности. Кроме того, дальнейшие исследования могут подтвердить наше предположение о том, что разум может влиять на исцеление тела ». 8 мая 2003 г.


Все не так уж и страшно

Хотя гипнотерапию не следует использовать в качестве одиночного лечения, это увлекательный способ глубже погрузиться в собственное сознание. Если вы хотите попробовать это, обязательно посетите лицензированного гипнотерапевта, а не просто выберите самого дешевого человека на Groupon.

Хотите ли вы сбежать и попробовать это или почитать еще немного, теперь вы знаете, что гипноз - это не какая-то пугающая форма контроля над разумом. Это просто метод сосредоточения и концентрации, который позволяет избежать некоторых из наших кружащихся негативных мыслей. Тем не менее, я не собираюсь быть первым, кто вызвался бы загипнотизировать на шоу State Fair. это просто собираюсь попасть на YouTube.


Почему мы необычно разные.

Потому что мы научим вас разговорному гипнозу, а не чтению сценариев. Более того, мы научим вас тонкому косвенному гипнозу, который случается каждый день.

  • Нет просто гипноз "ты становишься сонным"
  • Нет просто упрощенный директивный гипноз
  • Нет просто тихие предложения.

В то время как базовые курсы гипноза учат студентов использовать заранее написанные сценарии гипноза, Uncommon Hypnosis учит, как интегрировать языковые шаблоны и методы в повседневную беседу - никаких сценариев не требуется. Вы узнаете, как уверенно загипнотизировать кого-то и поговорить с его подсознанием, не используя «странный» голос или неестественный язык. Вы будете свободно говорить на гипнотическом языке.

Мы необычайно разные, потому что мы научим вас и психологии.

Более 15 лет мы обучаем профессионалов лечению серьезных психологических проблем, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, клиническая депрессия, избавление от зависимости и многое другое. Итак, в этом курсе мы научим вас не только разговорному гипнозу, но и психологии. Вы узнаете намного больше о том, как работает человеческий разум - об эмоциях, о сознательных и бессознательных состояниях - обо всем, что вам нужно знать, чтобы лучше понимать себя и других.


Различия между внимательностью, потоком и гипнозом

Орин К. Дэвис Fue el primero en tener un doctorado en Psicolog & iacutea Positiva. Suvestigaci & oacuten se centra en el flow, la creatividad, la hipnosis y el aprendizaje, que va desde l trabajo hasta la vida cotidiana. Dirige el Laboratorio de Calidad de Vida y es un consultor aut & oacutenomo. El sitio web de Orin. Los art & iacuteculos de Orin los puede consultar aqu & iacute.

Вера Людвиг es unavestigadora postdoctoral en la Escuela de Mente y Cerebro de Berl & iacuten en Alemania. Termin & oacute su doctorado en psicolog & iacutea en Humboldt-Universit & aumlt zu Berl & iacuten en 2013, researchando el impulso y el autocontrol mediante el uso de estudios sobre hipnosis y Resonancia magn & eacutetica funcional. Adem & aacute de suvestigaci & oacuten, Vera tambi & eacuten es entrenadora de habilidades relacionadas con la atenci & oacuten, el yoga y la regaci & oacuten de las emociones. Mira su viaje mientras realizaba su formaci & oacuten de maestros de yoga en Rishikesh, India, en 2017. Le gustar & iacutea animar a las personas a serm & aacutes aventureras en el desarrollo de sus mentes. & iexclVea su propia mente como un labratorio!

В этом нет ничего нового. Вы слышали это дюжину раз и, вероятно, пролистали этот абзац, бросив взгляд на еще одну жалобу о состоянии современного общества и о том, насколько бессмысленными мы можем быть в нашем зомбированном существовании. Но это просто стандартный контраст, используемый всякий раз, когда люди пытаются определить внимательность.

Как указывают Браун и Райан, большинство людей понимают осознанность как противопоставление безмозглости и, следовательно, сравнения с типичной повседневной жизнью. Но предположение о том, что осознанность и бездумность противоположны, побуждает людей искать осознанность в таком широком диапазоне контекстов, что определение внимательности становится невероятно расплывчатым. Люди начинают смешивать внимательность, гипноз, поток, медитацию и все остальное, что, кажется, находится на противоположном конце спектра по сравнению с предполагаемыми настройками по умолчанию - тушением пожаров или тупым взглядом в космос.

Позвольте & # 8217s установить некоторые границы

Было бы полезно просто навести некоторые границы вокруг этих конструкций, чтобы мы могли убедиться, что мы общаемся.

Для начала, путаница начинает возникать в роли внимания во всех трех конструкциях, поскольку все они требуют значительной степени сосредоточенности. Рассмотрение осознанности, потока и гипноза как функций сосредоточения, которые применяются по-разному, - вот что лежит в основе беспорядка, так что именно с этого нужно начинать распаковку. Вместо того чтобы рассматривать внимание как единую конструкцию, рассматривайте его как состоящее из двух разных функций, одна из которых - концентрация, а другая - наблюдение (т. Е. Осознание одного контекста).

Внимательность

Происходя из буддийской концепции сати, внимательность связана с памятью или сохранением чего-либо в уме. В недавнем исследовании внимательность имеет несколько определений - от активных когнитивных процессов до более пассивного наблюдения. Есть несколько хороших обзоров в справочниках. Все описания внимательности подразумевают пристальное, активное внимание к настоящему моменту.

Между прочим, обзор истории внимательности и ее западных концепций Кьеза обнаруживает несколько проблем с приведенным выше определением. Во-первых, согласно Кьезе, внимательность не является морально или этически нейтральной конструкцией. Его развитие связано с одновременным развитием этически позитивных качеств, таких как любящая доброта и сострадание. Вторая проблема - это полное отсутствие согласия между различными концепциями внимательности, которое так далеко, что некоторые шкалы, измеряющие внимательность, даже не коррелируют друг с другом. Как отмечает Кьеза:

В целом, согласно классической литературе, внимательность касается ясного осознавания того, что происходит в феноменологическом поле, и медитация играет ключевую роль в развитии внимательности. В частности, для правильного развития внимательности необходимо развивать навыки как концентрирующего, так и открытого мониторинга с основной целью удерживать ум привязанным к моментальному переживанию и воспринимать переживание в его суровой форме, свободное от собственных проекций и недопониманий. Наконец, считается, что отношение принятия облегчает и является результатом развития как внимательности, так и концентрации & # 8221 (стр. 258).

Поскольку гипноз предполагает реакцию на внушение, он представляет собой целенаправленное поведение, в отличие от осознанности. Это также требует степени погружения, которая исключает многие восприятия и события в местной среде, также в отличие от внимательности. Хотя некоторые определения внимательности считают способность концентрироваться необходимой для поддержания осознания настоящего, это отличается от использования концентрации в гипнозе, где поглощение используется для устранения осознания настоящего, чтобы сосредоточиться на конкретных мыслях, ощущениях или ощущениях. поведение. Фактически, Дайнс и его коллеги указывают на отрицательную корреляцию между гипнозом и мерами осознанности!

Приготовьте лассо, потому что попытка определить поток - это еще одно упражнение в борьбе со спорными конструкциями. Однако приличное количество людей соглашается с тем, что поток включает в себя глубокую сосредоточенность и опыт действия, не требующего усилий, в то же время участие в полезной деятельности с четкой целью, некоторым индикатором того, достигнута ли эта цель, и потерей осознания того, что происходит. Я как субъект, участвующий в деятельности. Человек становится частью деятельности, а не отдельным действующим лицом.

Что касается высокого уровня концентрации, необходимого для потока, концентрация явно не связана с поддержанием осознанности настоящего, как для внимательности. Скорее, поток включает в себя слияние действия и осознания. Концентрация важна для применения высокого уровня навыков для решения задачи высокого уровня, которая, в свою очередь, требует устранения всего в настоящем, что не имеет отношения к достижению высокой цели.

Таким образом, человек, испытывающий поток, не открыт для всего и, конечно же, не принимает его без осуждения. Напротив, целенаправленный характер потока требует обширных суждений.

Наконец, некоторые концепции потока имеют автотелический компонент, который влечет за собой внутреннюю мотивацию для решения задачи высокого уровня, что делает поток единственной конструкцией из трех, которая явно включает внутреннюю мотивацию. Хотя кто-то может возразить, что внимательность по своей природе является автотелической, морально-этическая природа внимательности придает стремлению к стремлению направление, отличное от нейтральности как потока, так и гипноза (последний из которых не содержит автотелического компонента).

Внимательность, гипноз и поток - все это включает состояния глубокого внимания, но у каждого из них есть ключевое отличие.

  • Внимательность: преднамеренное, не осуждающее осознание существующей концентрации существует для обеспечения возможности безоценочного мониторинга своего окружения в настоящем, связанного с морально / этически позитивными конструкциями, такими как акцент любящей доброты на человека, являющегося действующим лицом.
  • Гипноз: реакция на внушение, включая восприятие автоматических ответов, существует концентрация, чтобы исключить внешнюю среду, чтобы обеспечить гиперфокусировку на конкретной мысли, опыте или поведении, морально / этически нейтральном
  • Поток: преследование аутотелической, сложной цели концентрация существует для поддержания осведомленности о настоящем и окружении только в той мере, в какой они имеют отношение к цели, а также для облегчения применения высоких навыков для решения задачи, нейтральной с моральной / этической точки зрения.

Чтобы сделать это немного более запутанным, можно намеренно направить транс в сторону внимательности, а практика внимательности может включать в себя переживание потока. Но каждая из трех конструкций имеет отчетливую сигнатуру внимания с точки зрения того, как концентрация и осознание используются для создания / облегчения опыта, среди других различий.

Не то чтобы мы не могли пользоваться всеми тремя ежедневно!

Авторы использовали приведенные ниже ресурсы, чтобы подтвердить свою точку зрения. Вот версия этого обсуждения с включенными цитатами.

Бишоп, С.Р., Лау, М., Шапиро, С., Карлсон, Л., Андерсон, Н.Д., Кармоди, Дж., & # 8230 & # 038 Девинс, Г. (2004). Внимательность: предлагаемое рабочее определение. Клиническая психология: наука и практика, 11(3), 230-241.

Динес, З., Лаш, П., Семменс-Уиллер, Р., Паркинсон, Дж., Скотт, Р., & # 038 Найш, П. (2015). Гипноз как самообман. Медитация как самооценка. В А. Раз и № 038 М. Лифшиц (ред.) Гипноз и медитация: к интегративной науке сознательных планов (стр.107-128). Оксфорд, Великобритания: Издательство Оксфордского университета.

Гилпин, Р. (2009). Использование буддийских практик и перспектив Тхеравады в когнитивной терапии, основанной на внимательности. Современный буддизм, 9, 227–251. Абстрактный.

Глиски, М.Л., Татарин, Д.Дж., Тобиас, Б.А., Килстрем, Дж. Ф., & # 038 МакКонки, К. (1991). Поглощение, открытость опыту и гипнотизируемость. Журнал личности & # 038 Социальная психология, 60, 263-272. Абстрактный.

Кильстром, Дж. Ф. (2008). Джаггернаут автоматизма. В J. Baer, ​​J.C. Kaufman, & # 038 R.F. Баумейстер (ред.), Мы свободны? Психология и свобода воли, (стр. 155-180). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Линн, С.Дж., Грин, Дж. П., Кирш, И., Капафонс, А., Лилиенфельд, С. О., Лоуренс, Ж.-Р., & # 038 Монтгомери, Г. (2015). Обоснование гипноза в науке: «Новое» подразделение APA 30 Определение гипноза как шаг назад. Американский журнал клинического гипноза, 57, 390-401. Абстрактный.

Накамура, Дж., & # 038 Чиксентмихайи, М. (2009). Теория потока и исследования. В C.R.Snyder & # 038 S.J. Lopez, Справочник по позитивной психологии (Оксфордская библиотека психологии), (стр. 195-206). Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Фото Кредит: Flickr через Compfight с лицензиями Creative Commons
Whackamole любезно предоставлен CarbonNYC [в SF!]
Будда любезно предоставлен митчеллом хайндфилдом
Гипнотерапия любезно предоставлена ​​мастером Сурьей
Шахматы любезно предоставлены D () MENICK


Гипнотический процесс: что происходит?

Я. Гипнотерапия: подготовка или & # 8216Скрининг & # 8217


Гипнотерапия сессия с «гидом» или гипнотерапевтом обычно проводится в спокойствие, расслабляющий, безопасно окружающая среда без перебоев.

Предварительный «разговор» между человеком, который будет загипнотизирован, и «гидом» обычно подчеркивает ожидания и прошлый опыт гипноза (если таковой имел место). Кроме того, обсуждается конкретная проблема, над которой нужно работать.

Часто эти проблемные области включают поведение или мысли которые необходимо перебалансировать или полностью изменить. Например, помочь бросить курить или похудеть.

Во время этого предварительного разговора опытный гипнотизер получает много информации. Таким образом, первоначальная беседа поможет гипнотизеру выработать лучшую технику индукции для конкретного человека.

Сеанс гипнотерапии обычно следует за & # 8216свободный& # 8216 узор:
  • Подготовка или проверка клиента
  • Вызвание измененного состояния сознания
  • Углубление состояния транса, которое, как известно, открывает внушаемость & # 8217
  • Пост-гипнотические внушения: Даются предложения относительно проблемы или области психики, над которой нужно работать.

II. Индукция


Обычно первые пятнадцать минут сеанса гипнотерапии предназначены для расслабления тела и разума. Это первое этап гипноза называется индукцией. Фазы индукции включают в себя побуждение человека войти в & # 8216 легкий транс & # 8217, используя расслабление техники. Такие методы релаксации работают как на разум и тело.

Процесс & # 8216 постепенной индукции & # 8217 побуждает человека быть загипнотизированным, чтобы сосредоточиться на и расслабляться все их мускулы. Кроме того, эта техника физического расслабления помогает избавиться от напряжения и избавиться от беспокойства.

Обычно внимание уделяется замедление и контроль дыхание это снова способствует расслаблению и отвлекает сознание.

Существует множество различных методов индукции, и разные люди лучше реагируют на одни, чем на другие. Таким образом, важно использовать высокоэффективный индивидуализированный подход для сеансов гипноза.

Iii. & # 8216Углубление & # 8217 состояния транса


Второй этап гипнотического процесса - углубление состояния транса. Это & # 8216глубление & # 8217 подготавливает бессознательное к большему. восприимчивый к новым предложениям. поведение. Более того, как только новые предложения будут приняты, последуют новые модели мышления и поведения.

Иногда техники, используемые для углубления транса, просто продолжают и усиливают выбранный метод индукции. Однако такие методы обычно включают углубление телесного расслабления в сочетании с техниками углубленной визуализации под руководством гипнотизера.

Для большего в глубине посмотрите на некоторые из этих "углубление'Увидеть полный сценарий гипноза.

Очень важно убедиться, что субъект вошел в «глубокое» состояние измененного сознания, прежде чем переходить к фазе «гипнотического внушения» процесса.

Три уровня или стадии гипнотического состояния:

  1. Гипноидальное состояние: Первый этап гипноза вводится по индукции. Это состояние расслабления и внутренней сосредоточенности. Гипноидальное состояние характеризуется трепещущими движениями глаз..
  2. Каталептическое состояние: Второй этап гипноза - это «углубление» измененного состояния. Для этого уровня характерны движения глаз из стороны в сторону.
  3. Сомнамбулистическое состояние: Эта стадия является наиболее глубоким «трансовым состоянием», характеризующимся закатыванием глаз вверх. Внушения принимаются на бессознательном уровне, и человек может не помнить, что слышал их.

Насколько глубок ваш Транс?


Интересно, что большая часть работы по преодолению плохие привычки и / или самосовершенствование достигается, когда человек находится в гипноидальном или каталептическом состоянии.

Причем считается, что чем глубже состояние транса, тем лучше результаты.

Однако, поскольку процесс гипноза так субъективный только человек, который был загипнотизирован, может оценить глубина состояния транса.

Тот факт, что в процессе гипноза может быть нарушена память, только усложняет оценку уровня транса.

Три описанных выше состояния больше похожи на & # 8216руководство& # 8216 в гипноз.

С развитием визуализация оборудование головной мозг, гипнотический транс начал получать некоторое внимание и признание.

Научное исследование


В исследовании Kosslyn (2000) восемь человек были обследованы под ДОМАШНИЙ ПИТОМЕЦ (Позитронно-эмиссионная томография) сканировать в то время как загипнотизированный. Испытуемых просили увидеть цвет узор, затем тот же узор в оттенках серого. Затем участники увидели похожий образец серой шкалы в цвете и, наконец, образец серой шкалы в виде серой шкалы.

Области слева и справа полушария мозга были активированы, когда их просили воспринимать цвет независимо от того, смотрел ли испытуемый на цветной узор или на узор в градациях серого.

Это привело к выводу, что наблюдаемые изменения в субъективных переживаниях во время гипноза на самом деле отражались изменения в мозге функция.

Работа Коссли важна. Это потому, что он показывает, как гипнотические внушения влияют на активность мозга, а не только на поведение и опыт.

Iv. Терапевтическое применение гипнотерапии


Следующим этапом гипнотического процесса являются внушения, предназначенные для изменения образа мышления и поведения. Часто эти предложения по самосовершенствованию согласовывались как с гипнотизером, так и с пациентом при первоначальном введении.

Вформулировка предложений очень важно. Исследования показали, что подсознание хорошо реагирует на открытые предложения или вопросы. Но не признает отрицательный предложения.

Опытный гипнотизер сможет дать внушения, чтобы повлиять на изменение таким образом, чтобы каждый человек отреагировал. Кроме того, предложения должны быть изложены таким образом, чтобы они соответствовали & # 8216worldview & # 8217 предмету.

Постгипнотическое внушение делается во время гипнотического процесса. Но имеет эффект позже в будущее.

Кроме того, предложение может быть принято немедленно. Но чаще внушение нужно будет повторять регулярно в течение нескольких сеансов, чтобы оно укоренилось в подсознании. Однако, как только внушение все же возьмет верх, образ мышления начнет меняться. Наконец, новые модели мышления приводят к реальному изменению поведения.

Постгипнотические внушения могут быть либо визуальный или слуховой - это зависит от каждого человека и от того, как он реагирует на мир.

Насколько человек чувствителен к зрительной или слуховой стимуляции, должен оценить хороший гипнотизер на подготовительной илискрининг& # 8216 фаза. Кроме того, могут быть даны дополнительные физические подсказки, когда гипнотерапевт выводит субъекта из легкого транса в «углубляющийся» транс.

В будущих публикациях о гипнотических сценариях мы рассмотрим различные этапы гипнотерапии с некоторыми примерами гипнотических внушений.

V. Прекращение гипноза


Тем не менее, окончание гипнотического сеанса довольно проста и предполагает постепенное возвращение к полному сознанию.

Опять же, этот процесс можно осуществить несколькими способами.

Распространенным методом является обратный отсчет от 10, когда человек полностью осознает и осознает число 1 с постепенным «прояснением» психического состояния на этом пути.


Гипноз часто окутан тайной из-за его использования на сцене гипнотизерами, месмеристами и иллюзионистами. Широкой публике очень редко удается увидеть или изучить внутреннюю работу гипноза, потому что большую часть времени они наблюдают только то, что видят на сцене. Для большинства людей это связано со сном, бессилием и забавными вещами в театре или клубе, но гипноз - это гораздо больше, чем то, что вы видите. Это глубокое состояние сфокусированной концентрации, когда субъект настраивает мир вокруг себя так, чтобы в подсознание можно было внушать изменения.

Так что именно это означает? Что ж, представьте, что разум состоит из двух частей. Сознательная часть, которая хорошо осведомлена о том, что происходит вокруг нее, и подсознательная часть, которая делает что-то на автопилоте, а другая часть не думает. Обе части существуют одновременно, но подсознательная работа обычно скрыта от нашего понимания.

Это не страшно, это просто то, что наш разум делает автоматически. Простая иллюстрация этого - завязывание шнурков. В какой-то момент своей жизни вы научились завязывать эти шнурки, и чтобы добраться до этого момента, вам пришлось бы попрактиковаться, чтобы сделать это правильно. Фактически, большинство детей начинают учиться этому около 5 или 6 лет, но иногда требуется, чтобы им исполнилось 8 или 9 лет, чтобы полностью овладеть процессом. Как только они научатся делать это правильно, ум хранит информацию подальше, и теперь это делается автоматически, не задумываясь.

Подумайте, когда в последний раз вы сознательно думали о завязке шнурка? Ни в коем случае, потому что урок усвоен, как в разговоре или чтении. Подсознание хранит огромное количество этой информации, которая работает в этой системе автопилота, единственная проблема заключается в том, что иногда то, что оно хранит, не совсем правильно.


Этот альбом приносит очень сильные первые результаты. Это успокоит ваш разум и сразу же замедлит ваши мысли. Ваш разум станет ясным, и вы сможете лучше сконцентрироваться после прослушивания альбома, чем вы могли до него - даже при первом прослушивании. Благодаря этому немедленному эффекту вы можете использовать его, чтобы достичь сфокусированного состояния ума, готового к работе или учебе, когда и когда вам понадобится импульс.

В долгосрочной перспективе (1-3 недели регулярного использования) эффекты этого альбома будут нарастать. Ultimate вы сможете по желанию войти в свое более глубокое состояние концентрации. Состояние естественной, бдительной концентрации придет к вам естественным образом, и у вас будет полный контроль над своим умом, чтобы включать его, когда вам нужно.

Загрузите этот компакт-диск с улучшенной концентрацией и гипнозом прямо сейчас, и вы сможете сразу же усердно концентрироваться, освободиться от отвлекающих факторов и внести в свой разум сильные, позитивные изменения, которые будут длиться вечно!


Гипнотерапия иногда помогает в лечении зависимости

Гипноз, как Психология сегодня говорит нам, что «это умственное состояние высокой сосредоточенности, ослабления периферического осознавания и повышенной внушаемости». Эта техника, которую иногда называют гипнотерапией или гипнотическим внушением, иногда используется терапевтами для изменения поведения, в качестве техники релаксации или даже для уменьшения боли. Вопреки распространенному мнению, человек, находящийся под гипнозом, обычно точно помнит, что происходило во время сеанса. The Mayo Clinic points out that people experiencing hypnotherapy "remain in control" of their actions and behaviors. Like most of life, your experiences may vary Very Well Mind points out that "it is never exactly the same from one person to another." And, in fact — again, Psychology Today — about 25 percent of the population can't be hypnotized, especially individuals who are skeptical of the process from the get-go.

Important to the process is the acceptance of the technique. Repetitive, calming sound, coupled with focus on a visual object, create sharp concentration, leading to a sense of relaxation and calm for the subject. Some people experience a sense of detachment, almost as though they were third-person observers of their own experience. If the hypnotic state can be achieved, the resulting openness to suggestion makes hypnosis helpful in the treatment of some addiction behaviors. For that to work, like hypnosis itself, you have to want it.


Video Online Hypnosis Sessions

Work with Professional Hypnotist Erick Känd

#5: Hypnotists Are Flamboyant or Weird

This is actually TRUE! (just kidding).

#6: Hypnosis Can Retrieve Lost Memories

TRUE. It IS possible to use hypnosis to recover memories, but there is no guarantee of success.

Permanent memory is the realm of the subconscious mind.

The whole point of Hypnosis is to access the RESOURCES of the subconscious mind. Hypnosis techniques are the best, if not the Только way to recover lost memories!

However, memories are extremely FRAGILE, and not necessarily a representation of the “truth.” Memories are strongly influenced by your age and emotional state at the time of the experience.

If a memory is not readily available, there may be a reason the subconscious mind is hiding it from conscious awareness.

#7: You Can’t Lie Under Hypnosis

FALSE. You can “lie like a rug,” when hypnotized!

I don’t know why people think hypnosis can be used as a “truth serum.” This is one of those myths about hypnosis that has no factual basis.

The enhanced creative imagination of a hypnotized person can lead them to say some outlandish things!

Пример: The “World’s Biggest Liar” Stage Hypnosis routine is set up as follows, “Imagine that you are the World’s Greatest Liar. When I ask you anything, you’ll answer me back with the biggest lie your imagination can create.”

Example #2: The hypnotized volunteer in the ВИДЕО below is quite randomly hallucinating that she’s at a rock concert. Nothing was done prior to set up her “story.”

#8: You’ve Never Been Hypnotized

FALSE. If you’ve ever been married, you’ve been hypnotized!

Seriously, keeping in mind that there are different depths of hypnosis, we all enter hypnotic trance states on a daily basis.

Examples of Daily Trance States

  • Daydreams,
  • Focused attention when watching an engaging TV program.
  • EMOTIONAL engagement, such as having sweaty palms while watching an intense action scene in a movie.
  • Brain wave cycles of deep meditation are equivalent to the theta trance state.
  • Hypnosis is part of your sleep cycle. You MUST enter the trance state in order to fall asleep, and you pass through the trance state in order to wake up.

Questions about Hypnosis? Post them in the comments below!

Связанный:



Комментарии:

  1. Mazulmaran

    I beg your pardon that I interrupt you, but I propose to go by another route.

  2. Ither

    Могут ли быть ошибки?

  3. Godewyn

    Пост был заказан нашим правительством :)

  4. Kagale

    Между нами скажут ответ на ваш вопрос, который я нашел в Google.com



Напишите сообщение