Кратко

Улыбающаяся депрессия, что это такое и почему это так опасно?

Улыбающаяся депрессия, что это такое и почему это так опасно?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Альберто был исключительным парнем. Я видел его каждое утро перед тем, как идти на работу и возвращаться домой. Он всегда приветствовал меня с широкой улыбкой. По выходным он посвящал их своему дому и своей семье. Его жена и сын всегда следили за ним, они его очень любили. Его дом был большим, с бассейном и садом. У него было две машины и хорошая зарплата. У меня было все, чтобы быть счастливым. Он был очень умным человеком. Но ... кто собирался это сказать. Когда они сказали нам, что он покончил с собой, он не мог в это поверить. Что пройдет через вашу голову? Добро пожаловать в улыбчивую депрессию!

Улыбающаяся депрессия, хотя по названию кажется, что она вызывает у нас улыбку, это скорее скрытая депрессия. Его зовут атипичная депрессия но она известна больше улыбкой из-за всего, что ее окружает. Тот, кто страдает от этого, научился так хорошо скрывать симптомы, что никто не сказал бы, что его настроению не хватает радости., Это люди, которые стали великими актерами. Кроме того, в их жизни есть определенные факторы, которые вызывают путаницу в их окружении, потому что у них, очевидно, было все для счастья. О чем это? Давайте начнем!

содержание

  • 1 Улыбающаяся депрессия
  • 2 Улыбающаяся, но опасная депрессия
  • 3 Что скрыто за?
  • 4 Самоубийство
  • 5 Что я могу сделать?

Улыбающаяся депрессия

«Но ... если бы у меня было все, я не понимаю», Одним из самых непонятных аспектов этого типа депрессии является то, что у человека, который страдает от этого, нет причин страдать, Со стороны все кажется нормальным, можно даже сказать, что он ведет счастливую жизнь. Как говорится в начале абзаца, «У меня было все».Но что значит иметь все? Мы были связаны со счастьем иметь семью, деньги, работу, хороший дом ... Поэтому, кому бы это ни принадлежало, у него не должно быть причин для грусти, не так ли?

Хотя все кажется идиллическим, могут быть заданы другие вопросы. Довольны ли мы нашей работой? Живем ли мы согласно тому, что чувствуем? Довольны ли мы жизнью в целом? Есть большое количество людей, которые, похоже, ведут сон, и все же они не счастливы. Кажется, что-то внутри сломано, Если бы мы спросили их, что с ними происходит, они, вероятно, сказали бы что-то вроде: «Я не знаю, что со мной, я не просто счастлив, что-то не получается, и я не знаю, что это».

Улыбающаяся депрессия неправильно понимается извне. В целом, наша окружающая среда, исходя из лучших побуждений, пытается вдохновить нас, заставляя нас видеть, насколько хорошо мы делаем или сколько у нас есть. «Если у тебя есть все, не жалуйся»Вот почему так трудно сказать, что, несмотря на то, что у нас есть причины быть счастливыми, мы - нет. но, Что терпит неудачу Разве мы не знаем, как оценить то, что у нас есть, или есть что-то еще на заднем плане?

Улыбчивая, но опасная депрессия

Нет сомнений Это одна из самых опасных депрессий из-за его недопонимания и отсутствия видимости, Тот, кто страдает от этого, не выражает это, полагая, что у него нет причин быть неправым или из-за отсутствия понимания других. Когда окружающая среда не видит причин для депрессии, социальная поддержка уменьшается. Итак, это очень одинокая депрессия.

«По большей части вы создали свою депрессию. Она не была вам дана. Поэтому вы можете ее разрушить».

-Альберт Эллис-

Когда симптомы депрессии очевидны, их легче принять. Во многих случаях окружающая среда «заставляет» члена семьи или друга обращаться за помощью. Но когда никто не видит аргументов для грусти, единственное, что слышно, это фразы вроде: «Вы жалуетесь на порок», «Давай пойдем на вечеринку, и это случится с вами», Но не все так просто. Да, это правда, что большое количество людей имеет право жаловаться на все и всегда видеть негативную сторону жизни. Но в этом случае все иначе. Здесь еще не удается.

Что скрыто за?

Сложно объяснить, что стоит за этим типом депрессии. Специализированная литература еще не очень углубилась в этой области. Несмотря на это, данные поступают от психологов и специалистов, которые смогли пережить и исследовать это явление не понаслышке. Один из первых вопросов состоит в том, чтобы узнать, доволен ли человек, страдающий от этого типа депрессии, жизнью, которую он ведет.

Иногда мы увлекаемся нашими страхами. Мы поддерживаем отношения из-за страха расстаться. Мы продолжаем работу, которую не поддерживаем только ради денег. Таким образом, наша жизнь состоит из разных аспектов, которые могут быть полностью недовольны нашим подлинным ято есть с тем, что мы бы действительно любили. Поэтому неудивительно, что за депрессией без видимой причины существует разъединение с нашей истинной природой.

С другой стороны, несмотря на то, что все есть, другое большое количество людей может чувствовать, что их жизнь пуста. Почему-то они думают, что существование не имеет ни цели, ни смысла, и они чувствуют огромную внутреннюю пустоту, которая заставляет их идти отсюда туда без дурака или без. Несмотря на это, их внешность нормальна, но они знают, что все, что они делают, бессмысленно. Поэтому не странно, что радость, которую они могут испытывать в определенные моменты времени, поглощается черной дырой грусти, которая лежит глубоко в их существе.

Самоубийство

В случаях улыбчивой депрессии самоубийство, как ни странно, легче осуществить. Как говорит Оливия Ремес, специалист по депрессии и тревоге в Кембриджском университете: "сила, которую они должны продолжать в своей повседневной жизни, может сделать особенно уязвимы для выполнения планов самоубийства, Это контрастирует с другими формами депрессии, когда у людей могут быть идеи о самоубийстве, но недостаточно энергии, чтобы действовать в соответствии с их намерениями »..

Ремес объясняет, что этот тип депрессии дает дополнительную энергию тем, кто страдает от нее, поэтому будет легче придумать самоубийство и довести его до срока. Вопрос в том, откуда берется эта энергия? Как объясняется в статье, субъект, научившийся этому, научился очень хорошо скрывать симптомы. С другой стороны, он отрицал свой статус, а другие не придавали этому значения. Таким образом, он был вынужден продолжать свои ежедневные усилия, чтобы всегда быть активным.

«Тот, кто совершает самоубийство, не хочет умирать, хочет прекратить страдать».

Николь Хабер, психолог

Однако, когда депрессия становится очевидной по какой-то внешней причине, и субъект, который ее переносит, и окружающая среда принимают ее по-разному. Таким образом, будучи погруженным в депрессию и «увлекаясь ею», энергия настолько низка, что даже если вы планируете покончить с собой, вы не способны.

Что я могу сделать?

Если, читая эту статью, вы чувствуете себя отождествленным, лучшее, что вы можете сделать, - это обратиться к профессионалу. Пропустить время - контрпродуктивно, что только усиливает депрессивное состояние. Специалисты по психологии могут помочь вам в терапии. Сегодня терапия, наиболее используемая для достижения хороших результатов, является когнитивно-поведенческой.

Помните, даже если вы думаете, что у вас нет причин для депрессии, даже если ваше окружение не понимает вас, если вы не правы, говорите. Во многих случаях наша внешняя жизнь не соответствует нашей внутренней природе, нашим реальным заботам. Таким образом, существует несоответствие, которое может постепенно заставить нас жить не нашей жизнью и в конечном итоге погрузиться в состояние постоянной грусти. Так что, взбодрись!

Библиография

  • Ремес, О. (2019). «Улыбающаяся депрессия»: опасность быть минимальным и выглядеть счастливым. Ссылка: //theconversation.com/depresion-sonriente-los-peligros-de-estar-bajo-minimos-y-parecer-feliz-112713
Связанные тесты
  • Личностный тест
  • Тест на самооценку
  • Тест на совместимость пары
  • Самопознание
  • Тест дружбы
  • Я влюблен


Видео: Как лечат Депрессию в Японии!!! (May 2022).