Комментарии

Психодинамическая терапия

Психодинамическая терапия

Психодинамическая терапия или психодинамическая ориентация как также известно, это терапевтический подход, который охватывает работу всех аналитических методов лечения. Его корни лежат преимущественно в психоанализе Фрейда, но Карл Юнг, Альфред Адлер, Отто Ранк и Мелани Кляйн широко известны для дальнейшего развития концепции и применения психодинамики.

Подобно психоанализу и психоаналитической терапии, цель терапии состоит в том, чтобы привести в сознание бессознательный разум, чтобы помочь людям понять их истинные, глубоко укоренившиеся чувства для их решения. Считается, что наше бессознательное цепляется за болезненные чувства и воспоминания, которые слишком сложны для восприятия сознанием. Чтобы гарантировать, что эти воспоминания и переживания не всплывают, у многих людей будет развиваться защита, такая как отрицание и проекции. Согласно Психодинамической Терапии, эти защиты обычно приносят больше вреда, чем пользы.

Психодинамическая терапия, разделяя одни и те же фундаментальные принципы психоанализа, гораздо менее интенсивна, фокусируется в первую очередь на насущных проблемах и пытается найти более быстрое решение.

Как работает психодинамическая терапия?

Психодинамический подход руководствуется фундаментальным принципом бессознательный разум питает глубокие чувства и воспоминания Это может повлиять на наше поведение. Психодинамические терапевты работают соответственно, в зависимости от контекста, которые варьируют их методы и стиль терапии для индивидуума. Они поддерживают равные отношения со своим клиентом, принимая безоговорочное принятие отношения и с целью развития доверительных отношений. Это побуждает клиента открывать и исследовать нерешенные проблемы и скрытые конфликты в их бессознательном состоянии, которые влияют на его настроение и поведение.

Чтобы помочь клиенту понять, что его изменения неосознанны и как работает их ум, психодинамические терапевты будут использовать аналогичные методы, используемые в психоанализе и психоаналитической терапии. Они перечислены ниже:

  • Свободная ассоциация: Эта техника подразумевает, что клиент свободно общается с терапевтом, говоря первые вещи, которые приходят на ум. Мы не пытаемся формировать идеи до того, как они будут озвучены, и клиенты не говорят о линейной структуре истории. Спонтанность допускает истинные мысли и чувства, которые возникают без какой-либо заботы о болезненных, нелогичных или глупых, которые могут звучать для терапевта.
  • Терапевтический перевод: Это как изменение направления чувств человека - особенно тех, кто неосознанно отказывался от детства - по отношению к терапевту. Клиенты часто чувствуют любовное влечение к своему психотерапевту, но эта передача может проявляться многими другими способами, такими как ненависть, недоверие, крайняя зависимость и гнев. Благодаря признанию и исследованию этих отношений, клиент может начать понимать свои чувства и разрешать любые конфликты со своими детскими фигурами.
  • интерпретация: Терапевт, скорее всего, будет оставаться относительно спокойным на протяжении всего лечения, но иногда будет перемежать мысли или интерпретации вопросов, которые клиент выберет для обсуждения. Применение этих интерпретаций будет зависеть от осведомленности государственных терапевтов и умственных способностей клиента интегрировать неосознанные материалы.

В конечном счете, именно терапевт должен помочь клиентам освоить новые модели поведения и способы мышления, способствующие личному развитию и росту; Помогите им преодолеть ограничения, вызванные неосознанными чувствами. В целом, этот процесс, как правило, быстрый и ориентирован на решения, и занятия будут проводиться раз в неделю, продолжительностью около 50 минут. Психодинамическая терапия стремится решить самые насущные проблемы.

Кто может извлечь выгоду из психодинамической терапии?

Психодинамический подход предназначен для помощи людям с широким спектром проблем, но, как правило, более эффективен при лечении более специфических проблем, таких как тревожные расстройства (например, фобии и обсессивно-компульсивные расстройства).

Это также подходит для тех, кто действительно заинтересован в изучении себя и поиске самопознания, в дополнение к облегчению симптомов. У них будет способность к саморефлексии и естественному любопытству в их интерьере и почему они ведут себя так, как они. Например, кто-то, кто поддерживает выбор оскорбительных партнеров, может захотеть научиться нарушать эту модель, исследуя свои бессознательные конфликты посредством свободной ассоциации.

Все психологические методы лечения

Видео: 3 вида психотерапии. Какую психотерапию выбрать? (May 2020).