Подробно

Эмоциональное напряжение и стресс делают тело больным

Эмоциональное напряжение и стресс делают тело больным


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

В течение многих лет было обнаружено, что эмоциональное напряжение постепенно наносит непоправимый вред организму потому что это имеет тенденцию взрываться как психосоматические заболевания. Психоэмоциональный урон для организма таков, что считается, что из ста болезней семьдесят или восемьдесят! Они психосоматические. И одно из самых интересных исследований в современной психологии относится к вмешательство стресса здоровья, бич и убийца современного человека.

содержание

  • 1 Психологический стресс и болезни тела
  • 2 Социальный стресс
  • 3 Психосоматический дискомфорт

Психологический стресс и болезни тела

В этом механизме преобразования человек бессознательно превращает психологический конфликт в физический симптом. То есть разум (душа) делает тело больным (сома).

Некоторое время считалось, что не было никаких физических расстройств, вызванных исключительно психологическими факторами Считалось, что телесное расстройство обязательно имеет биологический компонент, который в сочетании с экологическими, социальными и психологическими факторами развивает психосоматическое заболевание.

Тем не менее, исследования показали, что мозг способен заболевать организмом, потому что он связывается с клетками крови, которые перемещаются по всему организму через кровоток, лимфатические сосуды и нервы. Например, крапивница может быть вызвана физической аллергией или психологической реакцией. Депрессия может предрасполагать депрессивных к определенным инфекциям, таким как вызванные вирусами гриппа, мешая иммунной системе защитить вас.

Другими словами, эмоциональное напряжение (депрессия, беспокойство, ярость ...) и стресс (вызванные экономическими проблемами, давлением на работе, сентиментальным расстройством, смертью члена семьи ...), неправильно обработанные или неправильно направленные, могут вызвать трагические моменты в человеке, вызывая его Даже смерть

Социальный стресс

Как социальный, так и психологический стресс могут активировать или усугублять широкий спектр заболеваний, таких как сахарный диабет, волчанка, лейкоз и рассеянный склероз. Конечно, важность психологических причин сильно различается у разных людей с одним и тем же расстройством.

Хотя мы знаем, что внутренний стресс, приводящий к депрессии, зависит от генетической предрасположенности, он влияет на вегетативную нервную систему (вегетативную нервную систему), симпатическую систему и гипофиз. После острой реакции на стресс происходит воздействие на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось: гипоталамус регулирует воздействие, и гипофиз (гипофиз) активируется, вырабатывая аденотиротропу или кортикотрофин (АКТГ), который выделяется в кровоток. и направлен на надпочечники, и вырабатывается выработка адреналина (адреналина) или кортизола, гормона стресса. С этого момента происходит множество реакций, потому что этот корковый гормон за короткое время достигает всего организма, вызывая учащенное сердцебиение, усиление пульса, ирригацию мышц; запасы жира и сахара движутся, усиливается мышечная реакция и увеличивается свертываемость крови. Многолетняя стрессовая ситуация часто приводит к острым психологическим, эмоциональным и физическим кризисам, Не говоря уже о том, что происходит в духе, оси или основы целостного здоровья человека.

Гипофиз, гиппокамп

Известный психолог подытожил это так: «Бог прощает наши ошибки; Люди также иногда прощают их. Но нервная система Он их никогда не прощает. Беспокойство, стресс, эмоциональное напряжение, ненависть, обида, гнев и другие подавленные или плохо направляемые эмоции рано или поздно берут свое. (Мужской кондор в неволе разрушает яйца своего собственного потомства стрессом. По этой причине они меняют его из клетки. В действительности, многие животные в неволе имеют типичное стрессовое поведение и другие эмоциональные расстройства).

Психосоматический дискомфорт

Если вещи такого размера, какое лекарство подходит для лечения психосоматического заболевания? Это будет обычная медицина? Это будет альтернативная медицина? Нет! Правильнее всего разрешить эмоциональный конфликт и научиться реагировать на внешние и внутренние раздражители так, чтобы исчезал психосоматический дискомфорт, то есть изменение отношения к внутреннему конфликту и внешнему давлению, Это не так просто, как кажется, но не невозможно практиковать.

Даже если рабочая среда слаба или ничем не управляема или изменчива, моя реакция на ее давление находится в пределах моей досягаемости; Я должен отучиться от неадекватных реакций, чтобы окружающая среда не контролировала мое настроение.

Если я осознаю, что эмоциональный шок с кем-то воздействует на меня невыносимой головной болью, указанная вещь должна быть устранена (не подавлена) или позволить мне почувствовать эмоцию, сжимая резиновый шарик, записывая значение или считая от одного до десяти, пока Дискомфорт исчезает. То есть недовольство должно быть разрешено и устранено, чтобы физическая боль исчезла. Потребление лекарств мало поможет, так как физическое теряет вес и идет туда, откуда пришло, если я разрешаю эмоциональное состояние. (Многие из-за отсутствия самопознание Они не знают, как определить свои эмоции - чувства чувств - и путают их с тем, что они о них думают).

Автор - журналист Энрике Касерес-Арриета.

Ссылки

Блум, Ф.Е. Я Лазерсон, А. (1988). Мозг, разум и поведение. Нова Йорк: Фриман и Компания.

Брэдфорд, Х.Ф. (1988). Основы нейрохимии. Барселона: Труд.

С апреля А.; Амвросий Е.; Де Блас М.Р .; Caminero, A.; От Пабло, Дж. М. i Sandoval, E. (eds) (1999). Биологические основы поведения. Мадрид: Санс и Торрес.

Мартинес Санчес, Ф. и Гарсия, С. (1995). Эмоции, стресс и совладание со стрессом. В А. Пуэнте (ред.), Основная психология: введение в изучение поведения человека (стр. 497-531). Мадрид: пирамида

Селье, Х. (1960). Напряжение в жизни. Буэнос-Айрес, Аргентина: Cía. Генерал Фабрил

Селье, Х. (ред.). (1980). Руководство Селье по исследованию стресса. Нью-Йорк: Ван Ностранд Рейнхольд

Тобенья А. (1997). Вредный стресс. Мадрид: Агилар.

Turner, R.J., Wheaton, B. & Lloyd, D.A. (1995). Эпидемиология социального стресса. Американский социологический обзор, 60, 104-125.

Valdés, M. & Flores, T. (1990). Психобиология стресса (2-е изд. Т.). Барселона: Мартинес Рока

Вы можете быть заинтересованы:

  • Что такое стресс, симптомы и лечение?
  • Как справиться со стрессом
  • Кортизол, гормон стресса
  • Как снять стресс от экономических проблем
  • Тест на уязвимость к стрессу
  • Тест на стрессоустойчивость