Подробно

Скука и ее преимущества

Скука и ее преимущества


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Скука - это состояние или эмоция, которых мы склонны избегать, считая их негативными. Как только мы чувствуем скуку, мы берем мобильный телефон или включаем компьютер. Тем не менее, скука имеет свои преимущества, Конечно, вы должны различать моменты скуки и жизни без стимулов. Так что это не одно и то же - скучать время от времени или в определенное время дня, чтобы жить жизнью, в которой мы проводим много времени, лежа на диване без какой-либо мотивации. Так сделал это различие, Начнем со скуки!

содержание

  • 1 Мы избегаем скуки любой ценой
  • 2 Полет во всех направлениях
  • 3 Скука и креативность

Мы избегаем скуки любой ценой

Когда мы покидаем работу или учебный центр, на ум приходит следующее занятие. Если мы ничего не придумали, мы начинаем нервничать. «Что я могу сделать? Куда я могу пойти? Нет, я не могу встать, ничего не делая», Чувство страха и страдания вторгается в нас. Мы убегаем от бездействия, Мы избегаем проводить время с собой. Кроме того, мы постоянно подвергаемся бомбардировке, поэтому нам плохо, если мы ничего не делаем.

С другой стороны, когда мы ничего не делаем, у нас обычно возникает ощущение траты времени. Нам нужно производить, нам нужно знать, что наше время плодотворно, и для этого важно видеть или чувствовать результат. Но вы уверены, что скучать не способ создать? Как мы можем создавать, когда мы лежим на траве, наблюдая за облаками? Кто способен сидеть тридцать минут в кресле в тишине, не вынимая мобильный телефон, не включив телевизор и ничего не делая, кроме сидения? Мы действительно убегаем от самих себя?

Полет во всех направлениях

Тем не менее, хотя кажется, что у нас все хорошо, вредная вещь, чтобы заполнить наши моменты скуки все, Не осознавая этого, мы бомбардируем наш ум постоянной стимуляцией и, таким образом, не позволяем ему отдохнуть. То есть мы не знаем, как отключить. Скука помогает нам отключиться со дня на день. Отключение по мере необходимости, как здоровый. Но знаем ли мы, как это сделать? Как мы спросили несколькими строками выше, почему нам так дорого ничего не делать? Мы бежим от нас?

Подавляющее большинство из нас, хотя и не подозревая об этом, избегают наших мыслей. Мы боимся быть с нашими эмоциями, мыслями и чувствами. Когда нам скучно, мы начинаем вторгаться в бесконечные ощущения, которые заставляют нас чувствовать себя некомфортно и чтобы избежать этого состояния враждебности по отношению к себе, мы отвлекаемся. Отвлечение, которое мешает нам слушать наш интерьер, наши проблемы. Лучший способ противостоять этим моментам скуки, когда мы не хотим быть с самими собой, - это противостоять им. Учитесь слушать нас, любить нас и терпеть себя. Например Через медитацию мы можем научиться наблюдать за своим умом и анализировать его.

Скука и креативность

Моменты скуки имеют свои функции. Одним из них является содействие нашему творчеству, Бездействуя, наш ум начинает работать. Если мы всегда будем держать наше внимание занятым, нам будет очень трудно войти в состояние творчества. Например, когда усиливается воображение, когда мы сидим на диване и смотрим в потолок, почему? Потому что если мы работаем и в свободное время берем мобильный; когда мы вернемся домой, мы смотрим телевизор, а потом мы с компьютером, мы не оставляем места для ума, чтобы успокоиться и прорастают новые идеи.

Когда мы сохраняем спокойствие в моменты скуки начинают активироваться различные участки мозга, такие как теменная, височная и префронтальная кора, Эти области играют важную роль в воображении и в планировании будущего. Если у нас нет такого свободного времени, мы не смогли бы организовать поездку и не могли бы подумать о том, каким будет наш следующий проект.

Журнал Академия управления открытиями, опубликовал исследование, в котором важность скуки была продемонстрирована. В этом исследовании они провели эксперимент. Во-первых, они заставляют группу людей выполнять самую скучную задачу: сортировать бобы по цвету, один за другим. После выполнения задания их попросили придумать оправдания за опоздание. С другой стороны, группу творческих людей также попросили придумать оправдания за опоздание, с той разницей, что эта вторая группа не выполнила скучную задачу классификации бобов. Результаты показали, что группа, которая скучала, извинилась лучше, чем творческая группа.

Окончательное отражение

Убежать от скуки - это не то же самое, что заняться другими делами. Важно выполнять разные задачи, но также важно посвятить себя тому, чтобы уделять немного времени, чтобы наш ум мог разъединяться, отдыхать и творить. потому что, Хотя это кажется немного потраченным впустую, это наоборот, инвестиции, чтобы иметь свежий, бодрый и творческий ум.

Библиография

Манн, Санди. (2017). Искусство знать, как скучать, Мадрид: Платанорма Редакция


Видео: Скука! Какие люди кажутся скучными для собеседников? (July 2022).


Комментарии:

  1. Terrence

    Когда русалка распространяет ноги Бабы на взвод, полковой кобылы легче. Предупреждение выстрелил в голову. Героманция - это название презерватива в Древней Греции. Если вы хотите подружиться, сделайте их далеко. Иван Сусанин. И они жили долго и часто. Разрыв оправдывает средства. Любовь с первого взгляда

  2. Rickward

    что бы мы делали без твоей красивой фразы

  3. Jaykob

    Вторая часть не очень ...

  4. Galkis

    Тьфу, ты ерунду!

  5. Tebar

    Я буду руководствоваться при выборе только на мой вкус. Здесь не будет никаких других критериев для музыки, загруженной здесь. Что -то, на мой взгляд, более подходит для утреннего слушания. Что -то - на вечер.



Напишите сообщение